Muziektherapie met piano: deze andere lesvorm is vooral bedoeld voor mensen met de volgende klachten:
- stress
- burn-out
- overspannen
- eenzaamheid
Een gratis proefles “van binnen naar buiten” aan huis voor (jong) volwassenen en ouderen, regio Den Haag / Delft / Rotterdam.
In dit coaching traject wordt de pianoles een rustpunt, waarin muziek en klank helpen om weer tot ontspanning te komen. Spelen, creëren en leven vanuit je authentieke zelf en daar steeds meer mee in contact komen – thuiskomen bij wie je werkelijk bent. Toegeven aan het verlangen om vrij te zijn én vrij te spelen – niet alleen achter de piano, maar ook in het dagelijkse leven.
Wil je kennismaken? Neem gerust contact op voor de gratis proefles of begin met de introductielessen.
Luisteren als sleutel. Muziek is luisteren naar klank én naar jezelf. In deze lessen – voor jong en oud – draait het dus om meer dan alleen pianospelen. Het gaat om het maken van echte verbinding; met de muziek, met je gevoel, en uiteindelijk met jezelf.
Of je nu verlegen bent, druk, of worstelt met faalangst of stress – het doel van deze lessen is dat je helemaal jezelf kunt zijn achter de piano. Door structuur en regelmaat in het pianospelen en de lessen, kan piano een krachtig middel worden om in contact te komen met je gevoelens, je te uiten en (zelf)vertrouwen op te bouwen – van binnen naar buiten.
Het is prachtig hoe de pianoles deel uit kan maken van dat veranderproces, als je daarvoor open staat. Bewust kiezen voor jezelf, achter de piano, en steeds meer vertrouwen op wat van binnenuit komt… hoe fijn is dat!?
Muziektherapie, start met een gratis proefles
Om een goed beeld van jou te krijgen voordat we starten met de gratis proefles, ontvang ik graag je antwoorden op de onderstaande intakevragen via het e-mailadres contact@delamarprojects.com
1. Wat is jouw naam?
2. Wat is jouw leeftijd?
3. Wat is jouw functie?
4. Wat is voor jou de belangrijkste reden om je aan te melden?
5. Wat hoop je te ervaren tijdens de lessen?
6. Wat heb je eerder gedaan om dit “probleem” op te lossen?
7. Wat zou er in jouw leven veranderen, als je dit hebt verholpen?
Voorbeeld van deze proefles
Om je een idee te geven van hoe de les eruit kan gaan zien, gebaseerd op mijn ervaring tot nu toe:
– druk één noot in, laat haar uitklinken met het pedaal en luisteren naar wat blijft: de stilte, de rust, de ruimte in jou..
– liedjes op gehoor na leren spelen, waardoor je écht gaat leren luisteren..
– na (evt.) melodie/ harmonie tips ben je vol verwondering van wat mogelijk is en hoe makkelijk het is om te improviseren! Wanneer je vrij bent van controle en oordelen, gaat het improviseren en creëren als vanzelf. En als je wilt gaan we vervolgens op zoek naar nog meer mogelijkheden en breiden we de improvisatie uit.
– een landingsoefening: even bewust (diep) ademhalen, ontspannen en contact maken met jezelf – en met je lichaam (evt. via korte body scan)
– ik improviseer iets waarbij de klanken uitklinken om vervolgens contact te maken met de stilte achter de klanken (dus mijn improvisatie als meditatie hulp).
– soms lost een hulpvraag zich op in stilte, via gesprek en eigen inzicht. Wat dan overblijft, vindt zijn klank in de piano – van binnen naar buiten.
Lijkt het je wat, heb je nog vragen of spreekt de traditionele pianoles je meer aan, laat het me dan weten en dan gaan we aan de slag!
Ik hoor graag van je, 06-17224503 of mail naar: contact@delamarprojects.com