Coaching en Soundhealing met muziek

Coaching met muziek – mentale coaching

Coaching met piano richt zich op jouw persoonlijke ontwikkeling met mentale coaching. Het gaat niet alleen om muziek, maar vooral om hoe jij jezelf uitdrukt, keuzes maakt en groeit in zelfvertrouwen en persoonlijke effectiviteit.

“De piano is een prachtig instrument. Door te spelen, improviseren of luisteren werk je tegelijk aan vaardigheden die je helpen met meer zelfvertrouwen en bewust in het leven te staan.”

Doel: Persoonlijke groei, zelfontwikkeling, communicatie, assertiviteit, zelfvertrouwen
Focus: Buitenwereld – hoe je jezelf uitdrukt, keuzes maakt, doelen stelt en actie onderneemt
Aanpak: Actief, doelgericht en toekomstgericht
Begeleiding: Coachend, stimulerend, reflecterend, met mentale coaching technieken
Voor wie: Mensen die willen groeien in zelfvertrouwen, zichtbaarheid, creativiteit of persoonlijke effectiviteit

Steeds vaker ontstaat er ruimte voor een persoonlijke benadering waarin muziek en coaching samenkomen. Spanning hoor je bijvoorbeeld terug in je spel. Door bewust te ademen en te ontspannen, kun je dat verminderen. Ook gedachten als “ik kan dit niet” of “het is te moeilijk” krijgen aandacht, zodat je speelplezier en zelfvertrouwen toenemen.

Soundhealing met piano – holistische en spirituele begeleiding

Soundhealing is een zachte, intuïtieve sessie waarin holistische coaching en spirituele coaching centraal staan. Klank en stilte helpen je te ontspannen, helen en je eigen binnenwereld te onderzoeken.

Soundhealing helpt bij:

• Stress, burn-out klachten of overprikkeling
• Innerlijke onrust of emotionele verwerking
• Rouw of verlies
• Weer contact maken met je gevoel, spel of creativiteit

Twee benaderingen – één doel: verbinding met jezelf

Afhankelijk van jouw behoefte kiezen we samen een insteek – coachend en actief, of juist verstillend en helend. Alles draait om wat op dit moment bij jou past.

1. Coaching met muziek / piano

Een actieve en toekomstgerichte vorm van begeleiding. We gebruiken muziek als spiegel en als oefenruimte om:

• Meer zelfvertrouwen te ontwikkelen
• Om te gaan met spanning of faalangst
• Blokkades te onderzoeken en ombuigen
• Creativiteit en expressie te versterken
• Doelen te stellen en stappen te zetten

We werken o.a. met eenvoudige coachingsmodellen zoals het G-schema en het NLP-werkmodel, gecombineerd met technieken als:

• Positieve affirmaties tijdens het spelen
• Visualisaties
• Reflectie

Je hoeft geen muzikale ervaring te hebben; alles wat je doet is informatie voor mentale coaching en persoonlijke ontwikkeling.

2. Soundhealing met muziek

Een zachte, intuïtieve sessie waarin je leert luisteren, voelen en aanwezig zijn. Het zorgt voor:

• Stressvermindering en ontspanning
• Zelfbewustzijn en innerlijke balans
• Creativiteit en emotionele verwerking

Soundhealing kan gezien worden als een natuurlijke vorm van spirituele coaching en holistische begeleiding, waarbij klank en stilte samenwerken om heling, bewustwording en persoonlijke groei te bevorderen.

Een sessie kan bijvoorbeeld bestaan uit een klankmeditatie, ademhalingsoefeningen of vrij spelen. Muziek wordt zo een ingang naar jouw binnenwereld.

Voor wie is dit?

Deze sessies zijn geschikt voor (jong)volwassenen en ouderen die:

• Meer rust of balans zoeken
• In een proces van rouw of verandering zitten
• Vastlopen in werk, relaties of emoties
• Willen werken aan zelfvertrouwen of expressie
• Op zoek zijn naar mentale, holistische of spirituele coaching

Ik werk aan huis in regio Den Haag – Delft – Rotterdam.

Intakevragen – even stil staan bij jezelf

Bij aanmelding ontvang je (optioneel) een kort intakeformulier. Dit helpt je om helder te krijgen wat je wilt ervaren of veranderen. Je mag het delen, of gewoon meenemen in je gedachten.

Intakevragen:

1. Wat is jouw naam?
2. Wat is jouw leeftijd?
3. Wat is jouw functie of rol in het dagelijks leven?
4. Wat is voor jou de belangrijkste reden om je aan te melden?
5. Wat hoop je te ervaren tijdens de sessies?
6. Wat heb je eerder gedaan om dit aan te pakken?
7. Wat zou er veranderen in jouw leven als dit verholpen is?

Geen pasklare antwoorden nodig – dit is puur een uitnodiging tot bewustwording.

Veelgestelde vragen

Moet ik kunnen pianospelen om dit te doen?

Nee. Muzikale ervaring is niet nodig. Alles begint met luisteren – naar klank én naar jezelf.

Is dit therapie of coaching?

Mijn begeleiding is coachend en ervaringsgericht. Het is geen vervanging van therapie, maar kan goed naast reguliere hulpverlening bestaan.

Wat is het verschil tussen coaching met piano en soundhealing?

Coaching: actief, mentale coaching, persoonlijke groei

Soundhealing: verstillend, holistische en spirituele coaching, ontspanning en heling

Kan dit helpen bij burn-out klachten of stress?

Ja, juist dan is soundhealing of zachte coaching via muziek vaak zeer effectief. Je komt uit je hoofd en weer in contact met je lichaam en gevoel.

Is dit ook geschikt voor jongeren of ouderen?

Ja. De sessies worden afgestemd op leeftijd, energie en levensfase.

Hoe werkt het?

• Aan huis in regio Den Haag – Delft – Rotterdam
• Duur: 60 minuten per sessie – €80,00 incl. reiskosten en reistijd
• We stemmen vooraf af welke benadering past: coachend, helend of een combinatie

Ik hoor graag van je!

Bellen of appen voor meer informatie / afspraak maken: 06-17224503
Mailen: contact@delamarprojects.com

🎵 Liever traditionele pianoles?

Dat kan ook. Naast coaching en soundhealing geef ik met plezier ook traditionele pianolessen – met aandacht voor notenlezen, techniek en spelplezier. Ook hier geldt: we stemmen af op jouw tempo, leerstijl en doelen.